Quando si riposa su un fianco, le normali curve del corpo fanno sì che le parti a contatto col materasso, ad esempio spalle o bacino, esercitino diverse intensità di pressione sulla sua superficie: sarà perciò necessario un prodotto dall’elevata prestazione ergonomica che garantisca un’adeguata accoglienza del bacino e delle spalle, permettendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.
Per chi riposa supino il problema si pone in misura meno accentuata, perché la superficie di appoggio del corpo è maggiore rispetto a chi dorme su un fianco. La pressione sul materasso è quindi ridotta di due terzi; ciononostante, anche in questo caso è opportuno scegliere un materasso che offra la giusta accoglienza a glutei e scapole.
La posizione prona nella maggior parte dei casi viene assunta, spesso inconsapevolmente, quando il materasso non è adeguato alla propria fisicità e, quindi, accomodandosi su un fianco restituisce un’eccessiva pressione sulla spalla, tale da spingere a compiere una torsione del busto. Si tratta di una posizione tendenzialmente scorretta per il benessere della schiena perciò, il consiglio è quello di scegliere un materasso con la giusta accoglienza che permetta di dormire sul fianco. Se, però, non si vuole affrontare questo cambiamento di abitudine, si dovrà preferire un materasso molto equilibrato a livello di rigidità, in modo da evitare un eccessivo affossamento del bacino e, allo stesso tempo, trovare una buona accoglienza del torace.