Non esiste un’unica tipologia di materasso adatta per chi soffre di dolore alla schiena, infatti è prioritario individuare quella più consona in relazione alla propria specifica corporatura, in modo che possa garantire il giusto sostegno e la giusta accoglienza alla colonna vertebrale, permettendo conseguentemente il suo corretto posizionamento.
Un materasso adeguato può essere di aiuto evitando di aggravare situazioni patologiche e ricostituendo durante le ore di sonno il giusto equilibrio di una schiena stressata da posture scorrette o lunghe giornate trascorse alla scrivania o al volante.
È errata convinzione che il materasso rigido sia sempre la giusta risposta al mal di schiena: si tratta di un falso mito, retaggio di un passato in cui con il materasso rigido si compensava l’eccessiva cedevolezza di supporti molto morbidi perché usurati o progettati per materassi di lana e, quindi, profondamente diversi dagli odierni.
Per questo ci si è orientati verso materassi molto sostenuti che spesso risultano incapaci di adattarsi alle forme del corpo, apparendo scomodi e inadatti.
Al contrario, invece, oggi sappiamo che è fondamentale per chi soffre di male alla schiena riposare su un materasso altamente performante, capace di sostenere il corpo accogliendone le forme, e risultando piacevolmente comodo permettendo di evitare posture scorrette che sono spesso la causa di dolori e fastidi a carico della colonna vertebrale.